Das ideale Training zur Fettverbrennung! HIIT ist eine Trainingsmethode, in der sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit aktiven Erholungsphasen abwechseln. Dadurch wird der Stoffwechsel ordentlich angekurbelt und die Kalorien werden verbrannt. Sowohl Ausdauer als auch Kraft werden hier deutlich verbessert. Dieses Training macht viel Spaß und powert unendlich aus! Da jede:r Teilnehmende die Übungen im eigenen, individuellen Tempo absolviert, ist HIIT auch ideal für Anfänger:innen, die schnell fit werden möchten.
Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch
Status:
Kursnr.: D302004
Beginn: Do., 22.02.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer: 12 Termin(e)
Kursort: Moers, Gymnasium Adolfinum, Wilhelm-Schroeder-Straße 4, Turnhalle
Gebühr: 50,00 €
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 4,
Moers, Gymnasium Adolfinum, Wilhelm-Schroeder-Straße 4, Turnhalle
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 4,
Moers, Gymnasium Adolfinum, Wilhelm-Schroeder-Straße 4, Turnhalle
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 4,
Moers, Gymnasium Adolfinum, Wilhelm-Schroeder-Straße 4, Turnhalle
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 4,
Moers, Gymnasium Adolfinum, Wilhelm-Schroeder-Straße 4, Turnhalle
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 4,
Moers, Gymnasium Adolfinum, Wilhelm-Schroeder-Straße 4, Turnhalle
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 4,
Moers, Gymnasium Adolfinum, Wilhelm-Schroeder-Straße 4, Turnhalle
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 4,
Moers, Gymnasium Adolfinum, Wilhelm-Schroeder-Straße 4, Turnhalle
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 4,
Moers, Gymnasium Adolfinum, Wilhelm-Schroeder-Straße 4, Turnhalle
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 4,
Moers, Gymnasium Adolfinum, Wilhelm-Schroeder-Straße 4, Turnhalle
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 4,
Moers, Gymnasium Adolfinum, Wilhelm-Schroeder-Straße 4, Turnhalle